Heute mal wieder eine gesunde Frühstücksidee für euch :) Dass was ihr auf den Bilder sehen könnt, ist Joghurt mit Himbeer-Haferflocken-"Mouse", Bananen und ein paar Dinklencrunchys. Dieser Joghurt geht schnell und schmeckt richtig lecker. Anstatt von "normalen" Joghurt bzw. Joghurt aus Kuhmilch, könnt ihr natürlich auch Soja-Joghurt wählen ;)
Ihr benötigt:
- 1/2 Becher Joghurt
- 1 Banane
- 1 1/2 Hände voll Joghurt
- ca 6 EL Haferflocken (zart)
- 3 EL Wasser
- 2 EL Dinkelcrunchy (zum draufstreuen)
Zubereitung:
Ihr könnt natürlich erst mit dem Joghurt beginnen, aber ich habe ersteinmal den Himber-Haferflocken-"Mouse" zubereitet. Zuerst tut ihr die Himbeeren mit den Haferflocken in den Mixer und gießt noch ein bisschen Wasser rauf, damit es flüssig wird. Dies einmal ordentlich durchmixen. Zunächst könnt ihr den Himbeer-Haferflocken-"Mouse" in die Schüssel geben. Dann eine halbe Banane in den Mixer mit dem Joghurt tun, alles ein weiteres Mal mixen und die andere Hälfte der Banane klein schneiden und ebenfalls in die Schüssel geben. Jetzt einfach erst den Joghurt in eine Schüssel geben, dann den Himbeer-Haferflocken-"Mouse", die Bananenscheiben/stückchen oben drauf tun und zum Schluss die knusprigen Dinkelcrunchys draufstreuen. Ich wünsche euch einen guten Appetit!